החזר מס בגין תרומות ותשלום מס שבח

עד כמה אפשר לקבל החזר מס על תרומות ועל תשלום מס שבח על דירה, לדוגמא תרמתי 100 אלף ש"ח ושילמתי מס שבח בסכום של190 אלף על הדירה חוץ מהמס שיורד מהמשכורת, אשמח לדעת כמה אפשר לקבל החזר ואיך עושים את זה, תודה מראש!!!